Средний дошкольный возраст

Подвижная игра «Ловишки с мячом».

Играющие стоят по всему пространству комнаты или площадки. Взрослый водящий с мячом в руках. По сигналу играющие бегают по площадке, на слова: «Раз, два, три, четыре, пять, я иду вас догонять!» взрослый старается осалить разбегающихся играющих. В кого попали мячом отходит в сторону.

Правила: мяч бросать, целясь в ноги; тот, в кого попали, отходят в сторону.

Подвижная игра «еж с ежатами».

Дети (ребёнок) — «ежата», взрослый — «еж». Дети (ребёнок) выполняют движения в соответствии с текстом, который произносит взрослый.

Подвижная игра «Перелет птиц».

«Стая птиц» (дети, ребёнок, взрослые) собирается на одном краю площадки, напротив гимнастической стенки с несколькими пролетами. По сигналу взрослого «Полетели!» «птицы разлетаются» по площадке, расправив крылья и помахивая ими. По сигналу «Буря!» «птицы летят к деревьям» («взлетают» на стенку). Когда взрослый говорит: «Буря прошла» —«птицы» спокойно спускаются с деревьев, продолжают «летать». Игра повторяется 3-4 раза.

При спуске с гимнастической стенки нельзя спрыгивать. Если стенка имеет мало пролетов, надо включать в игру не всех детей сразу. Вместо стенки

можно использовать скамейки, стулья и другие предметы.

Игра малой подвижности «Гимнастика».

Дети, ребёнок, взрослые становятся в круг.

Ведущий медленно читает стихотворение, дети выполняют упражнения в соответствии с текстом.

Мы топаем ногами,

Мы хлопаем руками,

Киваем головой.

Мы руки поднимаем,

Мы руки опускаем,

Мы за руки беремся

И бегаем бегом.

Подвижная игра «Медведь».

Играющие становятся в круг. Выбирается водящий — «медведь», который ложится на пол в центр круга. Дети (ребёнок, взрослые), взявшись за руки, хором произносят слова и выполняют движения в соответствии с текстом.

Как-то мы в лесу гуляли                      Ходьба по кругу, взявшись за руки.

И медведя повстречали.

Он под елкою лежит,

Растянулся и храпит.                           Остановиться, послушать.

Мы вокруг него ходили,                     Ходьба в другую сторону на носочках.

Косолапого будили.                            Погрозить указательным пальцем,                                                                

                                                              произнося слова:

«Ну-ка, Мишенька, вставай

И быстрей нас догоняй!»

«Медведь» просыпается, дети разбегаются по комнате, «медведь» их догоняет.

Игра малой подвижности «Воздушный шар».

Дети (ребёнок, взрослые) стоят по кругу, взявшись за руки, и выполняют движения в соответствии с текстом и по показу взрослого.

Мы в магазин ходили,             Взявшись за руки, идти по кругу.

Шар себе купили.

Будем шар надувать.              Остановиться, идти маленькими шагами назад.

Надувайся, шар,

«Надуваем шар».

надувайся большой,

Да не лопайся.

Подвижная игра «Цветные автомобили».

Дети стоят вдоль стен —это «автомобили» в «гараже». Каждый играющий держит в руках флажок.

Взрослый стоит в центре лицом к играющим, в руках у него три флажка разного цвета. Он поднимает один из флажков (можно два или все три), дети (ребёнок, взрослые), имеющие флажок этого цвета, разбегаются по залу, подражая езде автомобиля, гудят. Когда взрослый опустит флажок, «автомобили» останавливаются, разворачиваются и направляются в свои «гаражи». Игра повторяется 4—6 раз.

Игра малой подвижности «У ребят порядок строгий»

Играющие стоят в колонне по росту. По сигналу расходятся в любом направлении, повторяя за взрослым слова:

У ребят порядок строгий,

Знают все свои места.

Ну, трубите веселее:

«Тра-та-та, тра-та-та!»

Релаксация «Космос»

Мы друзей хороших

На Луне нашли

Пригласили в космос их

И летим.

Мы парим, как ласточки

В вышине,

Звёздами любуемся

В тишине.

Ветерок-проказник

Вскоре прилетел.

Опустив на землю нас

Нежно шелестел.

Активизация

Мы спокойно отдыхали,

Сном волшебным засыпали.

Хорошо нам отдыхать,

Но пора уже вставать!

Крепче кулачки сжимаем, их повыше поднимаем,

Потянуться, улыбнуться,

Всем открыть глаза,

Проснуться.

Вот пора нам и вставать,

Добрый день наш продолжать!

Физкультминутки, разминки, динамические паузы

 для детей 4-5 лет

Физкультминутка с Крошем

https://www.youtube.com/watch?v=wje-YR3r-7I

«Танец маленьких утят»

https://www.youtube.com/watch?v=hroHApWK578

Физкультминутка  «Цыплёнок»

https://www.youtube.com/watch?v=PetIrFj2wBM

Мульт-зарядка

https://www.youtube.com/watch?v=QuqQcy6DsGE

Физкультминутка кошачья (от тётушки Совы)

https://www.youtube.com/watch?v=RKq0Jtn6-jI

Разминка «Солнечные зайчики»

https://www.youtube.com/watch?v=1yqEAZq6LNs

Зарядка от колобка

https://www.youtube.com/watch?v=hOffpGYKL8I

Физкультминутка «Белочка»

https://www.youtube.com/watch?v=r6J63t0Ceb4

Мы умеем танцевать! Мульт-песенка

https://yandex.ru/efir?stream_id=4fedb9fc866d6056846236965ac13d69

Физкультминутка «Космос»

https://www.youtube.com/watch?v=_wj9Fm2faMM

Физкультминутка «Скачут зайцы»

https://www.youtube.com/watch?v=M_6TLfICFCQ

«Самолет» танец-игра с ускорением

https://yandex.ru/efir?stream_id=457e62a296612d6eb8608adc32787d67

Динамическая пауза «Капельки»

https://yandex.ru/efir?stream_id=4754e26ab78e745790fcca0f688362c3